陳皮大家應(yīng)該都很熟悉，喝茶的時(shí)候，我們可以放一些陳皮，煮粥的時(shí)候，也可以放一些陳皮，更不用說煮糖水和老火湯了。不管煮什么，加上陳皮，味道都會(huì)有本質(zhì)的升級(jí)。甚至還有人說，一兩陳皮一兩金，百年陳皮勝黃金。

　　陳皮藥用也是必須的，它的氣質(zhì)很溫和，基本上放在任何一方，都有很好的協(xié)助作用。

　　所以，家里常備陳皮一定沒有錯(cuò)，那么，陳皮適合哪些人群呢?

　　喜歡吃肉，喉嚨粘，痰多，疲勞嗜睡，能吃但不能消化，容易腹脹等等，如果你也有這種情況，建議和陳皮做朋友。尤其是在春天，陳皮是一種非常好用的食材~

　　春天吃陳皮，5個(gè)好處收入囊中。

　　止咳

　　陳皮能理氣化痰，非常適合濕痰、寒痰咳嗽(咳嗽、痰多、舌苔白膩、胸悶、不思飲食等癥狀)。

　　支氣管炎患者也可以嘗試用陳皮煮水喝。因?yàn)?a href="http://organizationalrenewal.com" target="">陳皮中的檸檬烯能刺激支氣管，增加腺體分泌，從而達(dá)到祛痰的效果。

　　陳皮能降脂。

　　肥人的人有更多的痰，肥胖的人有更多的痰和濁度。這樣的人，可以取陳皮，荷葉每10克茶喝，陳皮濁度，荷葉濁度可以使清氣上升，上下之間，脾胃輪旋轉(zhuǎn)，脾胃好更有力量去除痰濕。

　　這個(gè)處方不僅能減肥，還能減脂，因?yàn)樗鼈儽举|(zhì)上是一回事，都與痰濕有關(guān)。痰濕堵塞在血液中，稱為高脂血癥;塞在肚子上叫小肚子。

　　而現(xiàn)代研究也發(fā)現(xiàn)，荷葉本身有很好的降血脂作用，荷葉陳皮茶，喝一段時(shí)間，體重減輕，血脂也慢慢下降。

　　陳皮化痰健脾。

　　陳皮的主要功能是行脾胃之氣。脾胃主要運(yùn)化水濕，所以脾胃之氣能祛濕、健脾、化痰，所以陳皮具有養(yǎng)脾、醒脾、健脾的作用。

　　陳皮治大便稀薄。

　　中醫(yī)認(rèn)為，大便呈稀水狀變化，或大便次數(shù)較多，主要是脾胃虛寒或感覺寒濕邪氣侵襲所致。陳皮具有健脾、調(diào)中祛濕的功效，能祛寒。

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