陳皮文化?
春季喝陳皮，喝出好氣色，養(yǎng)出好身體
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作者:中懷小婭
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發(fā)布時間: 2022-03-20
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春回大地，潤物無聲，蘇醒的生命似乎在一夜間散發(fā)出蓬勃的氣息。一簇簇新綠，一聲聲鳥語，春風(fēng)春雨給予萬物生長的力量。
在萬物復(fù)蘇的春天，我們的身體也需要祛陳發(fā)新，養(yǎng)陽護(hù)肝。中國人講究食養(yǎng)調(diào)理，新會陳皮有燥濕化痰、疏肝潤肺的作用，所以喝新會陳皮正當(dāng)時。
好處一：解春困
春風(fēng)復(fù)蘇，陽氣生發(fā)，給萬物帶來了生機(jī)，但這時人們卻普遍感到困倦乏力，表現(xiàn)為春困現(xiàn)象?？梢远嗪纫恍╆惼に嵘?，能緩解春困帶來的不良影響。
好處二：去肝火養(yǎng)肝
春季人體新陳代謝旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易發(fā)火。因此，春季養(yǎng)生重在養(yǎng)肝。通過陳皮+茶的調(diào)飲也實(shí)現(xiàn)清肝、柔肝、疏肝、護(hù)肝的功效。
好處三：去寒氣
我們過了一個冬天，天氣寒冷，身體難免有積累寒氣，趁著春天來臨，萬物復(fù)蘇，多喝一些熱茶，來幫助你驅(qū)除身體上的寒氣。
陳皮+普洱熟茶
春季祛濕？宜飲燥濕化痰之茶：陳皮普洱。
濕邪纏身，宜燥濕化痰，健脾行氣。中醫(yī)認(rèn)為，陳皮具有理氣降逆、調(diào)中開胃、燥濕化痰之功效。與熟普搭配，不僅有舒肝解郁的功效，而且在熟普中有益菌的作用下，陳皮普洱還對胃腸道有溫和的刺激作用，顯示了芳香健胃和驅(qū)風(fēng)下氣的作用。因此祛濕養(yǎng)脾可以多喝陳皮普洱。
新會陳皮
單獨(dú)沖泡/煮泡新會陳皮。
經(jīng)常用陳皮泡水喝的話是對我們的喉嚨和肺部都有非常好的幫助的，如果經(jīng)常喝陳皮泡水的話，能夠起到燥濕化痰的作用。正常情況下，成年人可以每天適量飲用陳皮水，培養(yǎng)健康的生活方式，陳皮中所含有的陳皮苷等揮發(fā)油對人體呼吸系統(tǒng)有好處。
時序交替看季節(jié)，四季飲茶各不同。春天陽氣升發(fā)最為明顯，及時喝茶調(diào)養(yǎng)，順應(yīng)節(jié)氣的變化，借這一杯好茶，喝出好氣色，養(yǎng)出好身體。